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Silent Walk
Dienstag 14.04.2020, 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Bewegung an der frischen Luft lässt einen den Alltag schnell vergessen – gönnen Sie sich diese ganz besondere Zeit für sich selbst.
Nehmen Sie an einem Spaziergang der Stille teil. Genießen Sie die Ruhe fernab von Stress und Hektik. Durch die Bewegung in der Natur lassen Sie den Alltag hinter sich. Ein Silent Walk entlang der Ostseeküste ist eine ganz individuelle Erfahrung.
Von der Tourist-Information in Schönhagen geht es direkt an den Strand. Am Anfang des ca. 90-minütigen Spaziergangs bleibt etwas Zeit zum Reden, bevor der Rest des Weges schweigend verbracht wird. Der Spaziergang wird durch einfache Yoga-, Atem- und Meditationsübungen ergänzt, die Sie auf aktive Weise entspannen und zur Ruhe kommen lassen. Dadurch trainieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die schönen Dinge entlang der Strecke und stärken gleichzeitig Körper, Geist und Seele.
Die Mitnahme eines Getränks, festes Schuhwerk und bequeme, witterungsangepasste Kleidung sind empfehlenswert, so dass Sie sich bei den Entspannungs-Übungen gut bewegen können.
Der Silent Walk wird von Birgit Löbsack (Move in Balance) durchgeführt und ist für jedes Fitnesslevel geeignet.
Treffpunkt: Tourist-Information Schönhagen, Strandstraße 13, 24398 Schönhagen
Hinweis: Wir bitten um Verständnis, dass das Mitführen von Hunden beim Silent Walk nicht möglich ist.
Nehmen Sie an einem Spaziergang der Stille teil. Genießen Sie die Ruhe fernab von Stress und Hektik. Durch die Bewegung in der Natur lassen Sie den Alltag hinter sich. Ein Silent Walk entlang der Ostseeküste ist eine ganz individuelle Erfahrung.
Von der Tourist-Information in Schönhagen geht es direkt an den Strand. Am Anfang des ca. 90-minütigen Spaziergangs bleibt etwas Zeit zum Reden, bevor der Rest des Weges schweigend verbracht wird. Der Spaziergang wird durch einfache Yoga-, Atem- und Meditationsübungen ergänzt, die Sie auf aktive Weise entspannen und zur Ruhe kommen lassen. Dadurch trainieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die schönen Dinge entlang der Strecke und stärken gleichzeitig Körper, Geist und Seele.
Die Mitnahme eines Getränks, festes Schuhwerk und bequeme, witterungsangepasste Kleidung sind empfehlenswert, so dass Sie sich bei den Entspannungs-Übungen gut bewegen können.
Der Silent Walk wird von Birgit Löbsack (Move in Balance) durchgeführt und ist für jedes Fitnesslevel geeignet.
Treffpunkt: Tourist-Information Schönhagen, Strandstraße 13, 24398 Schönhagen
Hinweis: Wir bitten um Verständnis, dass das Mitführen von Hunden beim Silent Walk nicht möglich ist.
Preise
Die Teilnahme ist kostenlos.
Veranstaltungsort
Veranstalter
Tourist-Information Schönhagen / Move in BalanceKategorie
Sportveranstaltung